Lutein آنکھوں کی بینائی کو بچانے میں کیا مدد کرتا ہے؟
Nov 24, 2021
ایک پیغام چھوڑیں۔
لوٹینپھلوں اور سبزیوں میں قدرتی طور پر پایا جانے والا کیروٹینائڈ ایک بہترین اینٹی آکسیڈنٹ ہے جو خلیات کو آزاد ریڈیکل نقصان سے بچاتا ہے۔
آنکھوں پر لیوٹین کے اثرات
ریٹنا کی حفاظت کریں۔ | یہ ایک اچھا اینٹی آکسیڈنٹ ہے، جو روشنی کو جذب کرتے وقت ریٹنا کو آکسیڈیشن سے نقصان پہنچنے سے روک سکتا ہے۔
|
گلوکوما کی روک تھام | یہ آئی بال پروٹین کی آکسیکرن کی شدت کو کم کر سکتا ہے، جتنا زیادہ استعمال ہوگا، گلوکوما کے واقعات اتنے ہی کم ہوں گے۔ |
میکولر انحطاط اور گھاووں کو کم کریں۔ | بوڑھوں میں اندھے پن کی بنیادی وجہ میکولر زخم ہیں۔ یہ انحطاطی میکولر بیماری والے بزرگ مریضوں میں بینائی کو بہتر کرنے کے لیے دکھایا گیا ہے۔
|
ہائی میوپیا کے سیکویلا کو روکیں۔ | ہائی مایوپیا ریٹنا لاتعلقی، پانی، فلوٹر وغیرہ پیدا کرنے میں آسان ہے، اور یہاں تک کہ مستقل اندھے پن کا باعث بنتا ہے۔ اس کو کافی مقدار میں شامل کرنے سے آنکھوں کو کافی غذائیت مل سکتی ہے، جو گھاووں کی موجودگی کو کم کر سکتی ہے۔
|
موتیا بند ہونے میں تاخیر کریں۔ | یہ کرسٹل میں موجود واحد کیروٹینائڈ ہے، جو کرسٹل کی اینٹی آکسیڈینٹ صلاحیت کو بہتر بنا سکتا ہے، سورج کی روشنی اور آزاد ریڈیکلز کے نقصان کے خلاف مزاحمت کر سکتا ہے، موتیا بند ہونے میں تاخیر یا روک تھام کر سکتا ہے۔
|
وژن کی وضاحت کو بہتر بنائیں | یہ باہر سے نیلی روشنی کو فلٹر اور جذب کرتا ہے اور UV شعاعوں سے بچانے میں مدد کرتا ہے۔ |
 ہر روز کتنا لیوٹین لینا ہے سائنسی ہے۔ چائنیز نیوٹریشن ایسوسی ایشن نے"Chinese Dietary Nutrient Reference Intake" کہ اس کی مخصوص تجویز کردہ قیمت 10mg فی دن ہے، اور زیادہ سے زیادہ قابل برداشت مقدار 40mg ہے۔ تاہم، دنیا کے بہت سے ممالک اور خطوں کی خوراک میں پھلوں اور سبزیوں کی مقدار کم ہے۔ مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ چونکہ لیوٹین سے بھرپور پھل اور سبزیاں موسم بہار میں کاشت کی جاتی ہیں، اس لیے سال کے باقی حصوں کے مقابلے موسم بہار میں اس کی کھپت اکثر زیادہ ہوتی ہے، لیکن اس کے باوجود یہ تجویز کردہ سطح سے کافی کم ہے۔ اہم
? میری ضرورت ہے؟ انکوائری بھیجنے کے لیے یہاں کلک کریں۔ ※ ہم آپ کی درخواست کے مطابق اپنی مرضی کے مطابق سروس فراہم کر سکتے ہیں۔
|
ٹیلی فون: 0086-131-6572-3252
ای میل: info@sostherbusa.comانکوائری بھیجنے